Durant el mes de maig el professorat i cadascun dels grups de la nostra escola han participat a una sessió de Mindfulness duita a terme a càrrec de n'Eli Mercadal.
Mindfulness, vindria a traduir-se per atenció plena,
és "l'enfocament sense prejudicis de l'atenció d'un mateix en les
pròpies emocions, pensaments i sensacions que es produeixen en el moment
present".
Han estat unes sessions molt interessants i ens han servit per donar-nos compte, sentir el cos i connectar amb el que ens passa.
El proper dijous 31 de maig és el torn de les famílies.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada